> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://learning.ua/blog/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Коронавірус: що про нього потрібно знати і як захиститися
- URL: https://learning.ua/blog/koronavirus-shcho-pro-noho-potribno-znaty-i-iak-zakhystytysia/
- Published: 2020-03-04T06:39:25.000Z
- Updated: 2025-12-02T20:55:24.000Z
- Author: Марина Корольчук
- Tags: здоров'я дітей, коронавірус, лікарі, захист, профілактика, поради, діти, #Import 2025-12-02 22:55, #Import 2025-12-04 23:52, #Import 2025-12-05 00:04, #Import 2025-12-05 00:11, #Import 2025-12-05 00:45, #Import 2025-12-05 03:38, #Import 2025-12-08 09:37

Уже два місяці минуло з того часу, як ми всі дізналися про **китайський вірус.** Вчора випадок захворювання на коронавірус було підтверджено і в Україні (у жителя Чернівців, який повернувся з подорожі Італією).

- Нагадаємо, в **Італії** виявлено найбільше випадків інфікування у Європі — 2036\. А загалом вірус дістався вже 70 країн світу.

Аби запобігти паніці й вберегти вас від спекулятивних маркетингових заяв, ми вирішили опублікувати сьогодні **перевірену інформацію про коронавірус** і нагадати про способи захисту від нього. Адже зазвичай нас лякає те, з чим ми раніше не зустрічалися.

Тож давайте з’ясуємо про цей вірус детальніше і будемо **відповідально ставитися до свого здоров’я та безпеки людей**, що нас оточують.

### **ЩО ТАКЕ КОРОНАВІРУС?**

Коронавіруси — це велика **родина респіраторних вірусів,** які можуть спричиняти **захворювання** різного ступеню складності: від звичайної застуди до тяжкого гострого респіраторного синдрому.

- Таку назву віруси отримали через короноподібні шипи, які виступають із мембрани вірусу.

Захворювання, яке викликає новий коронавірус, називається COVID-19\. Вперше його зафіксували **у грудні 2019 року** в китайському місті Ухань (провінція Хубей).

- Вірус імовірно міг потрапити до людини від кажанів (підковоноси). Згодом стало відомо, що вірус передається від людини до людини.

### **ЯКІ СИМПТОМИ ХВОРОБИ?**

МОЗ України повідомляє, що **головними симптомами** захворювання, спричиненого коронавірусом, є:

- підвищена температура тіла;
- сухий кашель;
- задишка (утруднене дихання).

У деяких пацієнтів можуть спостерігатися різні болі, закладеність носа, нежить, фарингіт чи діарея.

Але загалом симптоми інфікування коронавірусом схожі на **гостру респіраторну інфекцію**. Тож відрізнити їх, особливо спочатку, непросто.

**Інкубаційний період вірусу** — період часу між зараженням і появою клінічних симптомів хвороби — становить **від 1 до 14 днів** (5 днів у середньому).

### **ЯК ПЕРЕДАЄТЬСЯ ВІРУС?**

Наразі відомо, що COVID-19 **передається краплинним і контактним шляхами**. Переважає контактний шлях зараження.

Вірус не циркулює в повітрі, **не здатний переміщатись на далекі відстані,** а передається від людини до людини.

- Він є тільки в крапельках, які людина видихає під час кашлю чи чхання. Тому заразитись неможливо навіть від інфікованої людини, якщо ви знаходитесь на відстані понад 1 м.

Найчастіше вірус потрапляє на **слизові оболонки носа, очей через руки або інші предмети** (хустинку, рукавиці) після торкання до об’єктів (тварин, м’яса, риби, дверних ручок, поручнів), забруднених виділеннями з дихальним шляхів хворого чи інфікованого.

![Коронавірус: що про нього потрібно знати і як захиститися на Learning.ua](https://learning.ua/content/newsimg/1118.jpg)

Наразі немає підтверджень, що **домашні тварини**, наприклад, собаки або коти, можуть бути переносниками нового коронавірусу.

Коронавірусом **неможливо також заразитися від поштових посилок чи екзотичних фруктів.** Навіть з Китаю.

- Фрукти — **непридатне середовище** для тривалого виживання вірусу. Немає жодних даних про передачу вірусу через фрукти.
- ВООЗ не рекомендує жодних обмежень щодо торгівлі та переміщення товарів із КНР.

### **ХТО В ГРУПІ РИЗИКУ?**

Згідно з [**даними РНБО**](https://www.rnbo.gov.ua/ua/Diialnist/4547.html) (Ради національної безпеки та оборони України), в Україні найбільш небезпечним коронавірус є для людей, **старших 80 років (ймовірність захворювання становить 13,5%)**.

У зоні **найменшого ризику перебувають особи у віці від 10 до 39 років**, для яких показник ймовірності захворювання становить 0,2%.

- Для 40-49-річних — відповідно 0,3%;
- Для 50-59-річних — 1,3%;
- Для 60-69-річних — 3,4%,
- Для 70-79-річних — 7,8%.

За даними ВООЗ, **80 % людей,** що були інфіковані коронавірусом, **одужують, не потребуючи спеціального лікування.** Організм сам виробляє імунітет, а хворий відчуває лише слабкість та симптоми, як при звичайній застуді.

Лише 20% від усіх випадків захворювань є тяжкими і всього близько 3% потребують реанімаційних заходів.

До **груп ризику тяжкого перебігу захворювання** відносяться:

- літні люди;
- люди, які страждають на хронічні захворювання (діабет, серцево-судинні захворювання тощо);
- онкохворі;
- вагітні.

### **ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ВІРУСУ?**

Поки що **вакцини проти вірусу та ліків для лікування не знайдено**, тож будьте особливо уважними до сумнівних рекомендацій щодо захисту від хвороби.

**Уляна Супрун,** колишня очільниця МОЗ України [наголошує](https://m.facebook.com/ulanasuprun/photos/a.1764564323828127/2563140443970507/?type=3&theater), що від коронавірусу (як і від звичайної застуди чи грипу) **не допоможуть:**

- **БАДи**.
- **Імуномодулятори**. «Такі препарати застосовують при серйозних захворювань — онкології чи трансплантації органів. Натомість переконливих доказів, що вони запобігають чи допомагають одужати пацієнтам із грипом чи ГРВІ немає».
- **Захисні маски**. «Маски необхідно одягати пацієнтам з метою меншого поширення інфекцій в закритих приміщеннях, або тим, хто здійснює оперативні втручання. Вони не призначені **для захисту від потрапляння збудників** в дихальні шляхи, тобто маска **не захищає від хвороб тих, хто її одягає».**
- **Гомеопатія**. «Тут навіть можна не коментувати, бо найбільш відомий та доведений наукою факт — гомеопатія не працює взагалі».
- **Цибуля**. Споживання цибулі задля профілактики застуд і грипу насправді не має жодного наукового обґрунтування».
- **Оксолінова мазь.** За твердженням лікаря, її противірусний ефект не є доведеним, а застосування може навіть підвищити шанси захворіти.
- **Вакцини**, які начебто запобігають новому коронавірусу. Не вірте цим маніпуляціям, адже, як ми зазначали вище, поки такої вакцини не існує.

Натомість ВООЗ та МОЗ рекомендують **дотримуватися таких заходів індивідуального захисту:**

1) Часто і ретельно **мити руки з милом протягом 20-30 секунд.**

Дітям можна запропонувати під час миття рук **рахувати до 30.**

- Цю та інші рекомендації для дітей можна знайти в [інформаційних постерах та ролику](https://drive.google.com/drive/folders/1%5Fzhh97mtj2Y7I7238fQim0Uc4p1Kx%5FKN), створеному МОЗ України та телеканалом ПЛЮС ПЛЮС для наймолодших.
- Якщо немає можливості помити руки з водою і милом, варто використовувати **спиртовмісний антисептик для рук —** розчин із вмістом спирту не менше 60−80% або із 2% хлоргексидину. Антисептик має покривати всю поверхню шкіри рук, обробляти руки треба щонайменше 30 секунд і особливу увагу приділити нігтям (тут накопичується найбільше бруду). За першої ж нагоди помийте руки милом і водою.

Якщо на поверхні рук присутній вірус, то їх обробка антисептичним засобом або миття з милом вб’є його.

- А от **використання вологих серветок,** за результатами перевірок, не знищує мікроорганізми на руках.

2) Триматися **на відстані не менше одного метра від людей,** які кашляють або чхають. Уникати натовпу.

Дітям нагадайте не підходити до людей, які кашляють, чхають або мають нежить, **ближче, ніж на три кроки.**

Також варто попросити дітей уникати привітальних обіймів і рукостискань, поки епідеміологічна ситуація не стабілізується.

3) **Мінімізувати контакт рук з очима, носом і ротом,** оскільки своїми долонями ми торкаємося безлічі предметів, на які міг потрапити вірус. Таким чином, вірусні частинки при дотику до очей, носа або рота можуть потрапити до організму.

4) **Провітрювати та зволожувати приміщення**.

- До слова, лікар Комаровський наголошує, що провітрювання кімнат є дуже ефективним засобом **протидії вірусам**.

5) **Ретельно готувати їжу,** зокрема м’ясо і яйця.

Попросіть дітей утриматися від прийому їжі з загальних упаковок або посуду (горішки, чіпси, печиво та інші снеки), куди багато людей занурюють руки.

6) **Уникати незахищеного контакту з дикими та свійськими тваринами**.

В РНБО, крім вищевказаних рекомендацій, радять:

7) **Не вживати антибіотиків чи противірусних препаратів.** Наразі немає наукового підтвердження, що противірусні засоби запобігають зараженню коронавірусом. Антибіотики взагалі не знищують віруси, а діють тільки проти бактерій;

8) **Мити поверхні, використовуючи засоби дезінфекції.** Адже вірус може зберігати життєздатність на поверхнях від 3-х годин до декількох днів. Тому важливо дезінфікувати поверхні, ручки дверей, техніку тощо.

Хімічні засоби дезінфекції, які можуть вбивати коронавірус:

- відбілювач;
- хлор;
- розчинники;
- 75% етанол;
- оцтова кислота;
- хлороформ.

### **ЯК ДІЯТИ, КОЛИ З’ЯВИЛИСЯ СИМПТОМИ ІНФЕКЦІЇ:**

![Коронавірус: що про нього потрібно знати і як захиститися на Learning.ua](https://learning.ua/content/newsimg/1119.jpg)

Якщо у вас є симптоми гострої респіраторної інфекції (підвищена температура, сухий кашель, утруднене дихання):

1) **Залишіться вдома, обмежте контакти з іншими людьми** і використовуйте захисну маску для обличчя (її слід регулярно замінювати/знезаражувати).

2) Будьте **на зв’язку зі своїм сімейним лікарем**.

- Якщо ви відвідували країни, де зафіксовано випадки COVID-19, і протягом 2 тижнів після цього у вас виникли симптоми респіраторного захворювання, негайно зверніться по медичну допомогу.

3) **Під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс** згином ліктя (але не долонею) чи одноразовою серветкою, після чого викиньте серветку та вимийте руки.

4) **Дезінфікуйте поверхні,** провітрюйте та зволожуйте приміщення.

Зазначимо, що нині найважливіша порада: **зберігаймо спокій!** Адже від цього також залежить наше здоров’я. Міжнародна спільнота робить все можливе, щоб **оперативно протидіяти вірусу,** а Україна, за словами очільниці МОЗ України Зоряний Скалецької, готова до його спалахів.

Слідкуйте за **власним здоров’ям та здоров’ям своїх дітей,** в разі ознак хвороби залишайтеся вдома та звертайтеся до сімейного лікаря. А для того, щоб підтримувати свій імунітет високим, завжди **збалансовано харчуйтеся, вдосталь спіть, займайтеся спортом та пийте багато води.**

- До слова, **актуальні дані про коронавірус і способи індивідуального захисту** від інфекції публікуються [**на сайті Всесвітньої організації охорони здоров’я.**](https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses) Також всі актуальні відомості про коронавірус, пов’язані з Україною, публікуються **[Центром громадського здоров’я при МОЗ](https://www.phc.org.ua/kontrol-zakhvoryuvan/inshi-infekciyni-zakhvoryuvannya/koronavirusna-infekciya-covid-19)**.