Сегодня, на фоне распространения здорового образа жизни и попыток решить экологические проблемы планеты, велосипеды стали чрезвычайно популярными. В странах Европы это транспортное средство постепенно вытесняет автомобили и становится привычным явлением передвижения даже офисных работников и политиков.
В Украине велосипеды чаще применяются как разновидность активного туризма, который любят как взрослые, так и дети. Поэтому о его покупке родители начинают задумываться еще тогда, когда ребенок делает свои первые шаги.
Какую пользу приносит велосипед детскому организму? Чем грозит неправильно подобранный диаметр колес велосипеда? Что следует учитывать при его покупке? И как выбрать велосипед, чтобы он стал не просто транспортным средством малыша, а настоящим двухколесным другом?
Чем полезен велосипед для детей?
Регулярные велопрогулки положительно влияют на здоровье и психологическое развитие ребенка. Так, езда на велосипеде:
- развивает вестибулярный аппарат и учит ребенка ловкости;
- улучшает физическую форму, тренирует общую выносливость организма;
- укрепляет иммунитет (дети, которые регулярно выходят на велопрогулку, болеют реже);
- улучшает кровообращение, укрепляет мышечную систему тела (включая сердечные мышцы);
- развивает реакцию и концентрацию внимания (ведь на велосипеде нужно одновременно крутить педали, управлять рулем, следить за дорогой и объезжать препятствия);
- улучшает сон (на свежем воздухе кровь обогащается кислородом, из организма выводится гормон стресса кортизол, который мешает заснуть);
- способствует хорошему аппетиту (физические нагрузки усиливают обмен веществ, что влияет на пищеварение);
- вырабатывает чувство ответственности (ребенку, который ездит самостоятельно, приходится считаться с другими участниками дорожного движения и предвидеть последствия своих поступков);
- повышает самооценку ребенка (малыш получает огромное удовольствие от мысли, что может самостоятельно лететь навстречу ветру).
А еще не стоит забывать, что для ребенка велосипед является очень интересной игрушкой, которая вызывает множество положительных эмоций.
К тому же, совместные велопрогулки — это отличный способ укрепить отношения в семье. Родители и дети учатся лучше понимать друг друга, когда проводят вместе больше времени и занимаются совместной деятельностью.
Какими бывают детские велосипеды?
1. Трехколесные велосипеды
Говоря о велосипедах для самых маленьких, стоит начать с трехколесного. Такой велосипед является лучшим вариантом для малышей 1-3 лет. Он научит ребенка педалировать, управлять и тормозить.
Сиденье трехколесного велосипеда должен быть широким, удобным (можно даже с ремнями безопасности, если очень страшно). Лучше остановить свой выбор на треугольном сиденье (а не прямоугольном), так как его удлиненный край не даст малышу съезжать вперед на раму.
Велосипеды для самых маленьких нередко сзади оснащены специальной ручкой, чтобы взрослый, в случае, если ребенок устанет, смог толкать велосипед самостоятельно.
- Если вы покупаете трехколесный велосипед ребенку 1-1,5 лет, то обязательно обратите внимание на наличие в его комплектации специальных подставок для ножек малыша. Они необходимы ребенку, который еще слишком мал, чтобы крутить педали самостоятельно. А когда он станет старше, их можно будет легко убрать.
Каждый малыш оценит яркий дизайн, пищалки, музыкальные панели и, конечно, карман или багажник, куда он сможет складывать любимые игрушки.
2. Беговелы
Беспедальный велосипед — беговел — сочетает в себе черты самоката и велосипеда: как и на велосипеде, на нем есть сиденье, однако, как и на самокате, ребенок едет, отталкиваясь ногами от земли (а не давя на педали).
Основным преимуществом беговелов по сравнению с трехколесным велосипедом является отсутствие необходимости синхронизировать движение ног в работе с педалями, что вызывает трудности у большинства детей. Не отвлекаясь на педали и не прилагая усилий, малыши намного быстрее учатся управлять рулем и удерживать равновесие — то есть, легче приобретают навыки, которые впоследствии понадобятся для освоения настоящего велосипеда.
К тому же, на беговеле гораздо легче тормозить, и кататься с самого начала совсем не страшно: потеряв равновесие малыш в любой момент может опустить ножки и встать на землю.
Дети, которые с раннего возраста катались на беговелах, — на настоящий двухколесный велосипед пересаживаются уже в возрасте трех-четырех лет.
Выбирая беговел для малыша, помните: когда малыш садится на беспедальный велосипед, его стопы должны плотно стоять на полу, а ножки должны быть немного согнуты.
3. Четырехколесные велосипеды (со страховочными колесами)
Детей 3-6 лет (рост 100-120 см) можно пересаживать на четырехколесные велосипеды — обычные детские велосипеды с дополнительной парой маленьких страховочных колес сзади, которые не дадут юному райдеру перекинуться на сторону.
Впоследствии, когда ребенок научится уверенно ездить на двух колесах, страховочные колесики можно открутить.
Несмотря на некоторую внешнюю схожесть со взрослыми моделями, детские велосипеды имеют заниженную раму, одну скорость и задний тормоз рядом с передним ручным.
4. Двухколесные велосипеды
Двухколесные велосипеды имеют много различий. Прежде всего, это ручной или ножной тормоз.
- Если вы покупаете двухколесный велосипед ребенку до 5 лет, то нужно выбирать тот, в котором предусмотрен ножной тормоз, поскольку им проще управлять, как физически, так и на интуитивном уровне, особенно в стрессовых ситуациях.
Также важно, чтобы велосипедная цепь была закрыта крышкой для предотвращения травм ребенка при катании. Руль велосипеда для вашего малыша должен быть оснащен специальными ограничителями поворота, поскольку неокрепшие руки ребенка не смогут удержать велосипед при резком повороте. Кроме этого, двухколесные велосипеды отличаются высотой рамы. Так, например, велосипед для мальчиков имеет более высокую раму.
Что следует учесть при покупке детского велосипеда:
1. Основной критерий выбора детского велосипеда — безопасность и соответствие анатомическим особенностям ребенка.
2. Для первого велосипеда оптимальным будет твердое и широкое сиденье, напоминающее стульчик.
3. Трехколесник с пластмассовыми колесами безопаснее, но пластик на асфальте быстро стирается.
4. Стоит выбирать велосипед с алюминиевой рамой, ведь он значительно легче, чем аналогичный из стального сплава.
5. Велосипед с большими резиновыми колесами развивает большую скорость, так что ребенок может не справиться с управлением.
6. Особенное внимание обратите и на педали. Они бывают пластмассовые, резиновые и металлические. Металлические педали являются наиболее качественными.
7. Детский велосипед лучше покупать в специализированных магазинах. Ведь в обычных магазинах игрушек вам не смогут оказать профессиональную консультацию.
8. Важно подобрать велосипед, который соответствует актуальному росту ребенка, а не «на вырост».
- Необходимо помнить, что именно в детстве формируется осанка и укрепляется скелет, поэтому велосипед на вырост — это экономия, которая может обернуться проблемами со здоровьем. В любом случае велосипед может «расти» вместе с ребенком благодаря регулированию сиденья и руля.
8. Нужно учитывать мнение ребенка, его предпочтения. Выбрав велосипед по техническим характеристикам, предложите его оценить будущему владельцу: ребенку важно чувствовать свою значимость при принятии таких важных решений, как приобретение нового личного транспорта.
Как подобрать велосипед по росту ребенка?
Помните, что взрослые велосипеды выбираются по размеру рамы, а детские — по диаметру колес (обычно измеряются в дюймах). Они бывают:
- 12 дюймов: самый маленький велосипед имеет размер колес 12 дюймов, что соответствует возрасту ребенка от 1 до 3 лет при росте до 98 см.
- 14 дюймов: такой велосипед подойдет ребенку 3-5 лет ростом до 110 см.
- 16 дюймов: при таком диаметре колес велосипед соответствует росту ребенка до 116 см (ориентировочно от 4 до 6 лет).
- 18 дюймов: встречается редко. Он предназначен для детей до 7 лет ростом до 122 см.
- 20 дюймов: для детей, в возрасте 6-8 лет, которые уже дотянулись до 120-130 см. Дополнительную пару колес на такие велосипеды уже не ставят.
- 24 дюйма: считается подростковым типом и подходит для детей ростом 130-150 см. Чаще всего такие модели являются уменьшенной копией взрослых велосипедов, имеют полноценную многоскоростную трансмиссию (передачу усилия от ног человека к колесу) и даже амортизационную вилку.
- 26 дюймов: этот велосипед подойдет школьникам старшего возраста (от 14 лет и старше).
В зависимости от размера колес, изменяется длина и высота рамы, ширина руля и сиденья. Поэтому, выбрав размер колес по росту, следующая важная задача- подобрать подходящую конструкцию рамы таким образом, чтобы стоя обеими ногами на полу, ребенок не «садился» на верхнюю трубу рамы (безопасный просвет составляет менее 5 см).
Также важно, чтобы ребенок, сидя в седле, свободно дотягивался ногой к педали в нижнем положении. При этом нога должна полностью выпрямиться и давить на педаль серединой ступни.
Целесообразно ли выбирать велосипед со скоростями?
Во-первых это зависит от цели использования, а также от способностей малыша. Нужно понимать, что переключение скоростей предоставляет ряд преимуществ в передвижении по местности с переменным рельефом, однако они фактически нивелируются при езде по ровной поверхности.
Если для ребенка этот велосипед первый, то для начала лучше выбрать как можно более простую конструкцию (без переключения). Обычно дети не обращают внимания на возможность переключения и все время ездят на тяжелых или легких передачах, что может приучить к неправильному педалированию и вызвать проблемы с суставами.
Однако, если вы с ребенком планируете активные поездки с перепадами высоты и уверены, что ребенок к этому готов, стоит обратить внимание на велосипед с многоскоростной трансмиссией.
Каким должен быть безопасный велосипед?
Выбирая велосипед, обращайте внимание, позаботились ли производители о том, чтобы ребенок чувствовал себя безопасно и комфортно на велосипеде.
Так, защита цепи нужна не только для того, чтобы защитить саму цепь, но и ноги и одежду ребенка. Ручки руля предотвращают соскальзывание рук и обеспечивают комфортное управление.
Острые края болтов и гаек должны иметь специальные заглушки, призванные предоставить безопасность ребенку во время езды. Очень важно приучать ребенка к безопасности с первой минуты катания. Обязательное условие — наличие шлема на голове.
- В первую очередь его выбор зависит от обхвата головы ребенка, а благодаря возможности регулирования — шлем можно выбрать с запасом на будущее. А еще он не должен давить и мешать, поэтому выбирайте его только вместе с ребенком.
Есть смысл купить перчатки, наколенники и налокотники для предотвращения серьезных травм.
Если возможно катание в темное время суток, необходимо обязательно подумать о светоотражателях, чтобы обозначить себя на дороге. Кроме этого, специалисты рекомендуют установить активное габаритное освещение, как минимум: переднюю и заднюю мигалки.
Оказывается, выбрать велосипед для малыша не так просто, как кажется на первый взгляд. Надеемся, наши советы помогут вам в этом непростом задании. Ведь для малышей велосипед — это не просто транспортное средство, но и желанный подарок, развлечение, любимая игрушка и даже средство для социализации. Поэтому к выбору этого важного атрибута необходимо подойти особенно тщательно.
