Подростковый возраст — непростое время, как для родителей, так и для детей. С ребенком происходит много изменений: гормонального фона, внешности, эмоционального состояния, убеждений и предпочтений. Как помочь своему ребенку прожить этот период максимально комфортно? Психологи советуют относиться с пониманием к подростку, поддерживать и находить вместе ответы на вопросы, которые его волнуют. Именно в этом нам могут помочь книги о взрослении и сексе, где профессионально и доступно объясняется то, что происходит с ребенком в этот период жизни.

Часто родители стесняются говорить с детьми на подобные темы, забывая о том, что они все равно найдут эту информацию. И не известно, какой она будет, и какие страхи или комплексы спровоцирует. Поэтому мы призываем говорить с подростками о важных изменениях, которые происходят с ними, и предлагать им качественную литературу, кторая подскажет, что эти изменения — это нормальный и необходимый этап в жизни каждого.

В сегодняшней статье предлагаем вам подборку из десяти книг о взрослении и сексе с важными комментариями Юлии Ярмоленко из ее рецензий на эти книги.

Отметим, что каждая из книг — особая и важная. В одной — авторы учат ребенка ухаживать за своим телом, в другой — справляться с эмоциями, некоторые развенчивают мифы о сексе и теле, другие — учат ставить границы и не позволять другим решать, что мы должны чувствовать, как выглядеть и что делать. Поэтому выбирайте ту, которая лучше всего раскрывает вопросы, которые сейчас беспокоят вашего ребенка.

1. «Як я дорослішаю. Посібник для дівчат»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Автор: Анита Найк
Переводчик: Вита Левицкая
Издательство: # книголав
Год: 2016
Рекомендуемый возраст: с 10 лет

Аннотация:
Почему возникают прыщи? Когда начнет расти грудь и появятся месячные? Что делать с изменениями настроения? Британский психолог Анита Найк показывает девочкам, что некоторые моменты, которые их пугают, на самом деле совсем не страшны. Она подробно рассказывает, что именно должно происходить с ними в период взросления и убеждает — это все абсолютно нормально! А еще книга понравится ребенку ярким оформлением и четко структурированным изложением материала.

2. «Як я дорослішаю. Посібник для хлопців»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Автор: Фил Уилкинсон
Переводчик: Вита Левицкая
Издательство: # книголав
Год: 2016
Рекомендуемый возраст: с 10 лет

Аннотация:
Издательство # книголав выдало также книгу, где автор объясняет о важных изменениях мальчикам. Как работают гормоны? Что происходит с голосом? Как справиться с чувствами? Иногда родители не могут подробно объяснить ребенку эти моменты, поэтому лучшее, что мы можем сделать, это доверить это дело компетентным людям. К слову, над адаптацией украинских версий этих книг работали специалисты в области сексуального образования и гинекологии.

Секс-педагог также отмечает, что авторы позаботились о том, чтобы в конце книги для девочек была информация о взрослении мальчиков, и наоборот.

3. «Читати заборонено. (Майже) таємний посібник»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Авторы: Илона Айнвольт, Катарина Фьорингер
Переводчик: Александра Григоренко
Издательство: «Чорні вівці»
Год: 2019
Рекомендуемый возраст: от 11 лет

Аннотация:
«Со всеми такое происходит? А со мной все нормально? » - в подростковом возрасте появляется множество новых вопросов, чувств, мыслей и проблем. Поэтому герои книги — Пауль и Пия — решили в общем дневнике обсуждать изменения во время пубертатного периода прямо и не стесняясь. Книга — веселая и очень откровенная, с профессиональными комментариями и остроумными иллюстрациями. К тому же, формат дневника прекрасно соответствует теме и возрасту читателей.

4. «Твое Личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Автор: Марава Ибрагим
Переводчик: Юлия Змеева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2020
Рекомендуемый возраст: от 10 лет

Аннотация:
Очень стильная и прогрессивная книга для девочек, которая, как старшая подружка, расскажет им о взрослении, изменении тела, появлении новых непонятных проблем и трудностей (неудобные бюстгальтеры, месячные, прыщи, обильное потоотделение и т.д.). В формате веселых историй книга учит девочек любви к себе и собственному телу, заботе и ответственности. А еще советует не обращать внимания на тренды, если они не соответствуют самоощущением ребенка.

5. «Территория правды. Родителям вход воспрещен»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Авторы проекта: Татьяна Рибер, Татьяна Мерщий
Издательство: «Бізнес поліграф»
Год: 2018
Рекомендуемый возраст: от 9 лет

Аннотация:
Книга — это уникальный проект о жизни подростков, с откровенными вопросами и честными ответами на них. Авторы собрали 1700 анонимных вопросов детей и подростков (9-17 лет) на различные темы и пригласили 59 экспертов из разных областей ответить на них. В книге — 9 разделов, посвященных уверенности, мотивации, успеху, отношениям, красоте, здоровью, сексу, науке, космосу, религии и другим. Несмотря на приписку о том, что родителям вход воспрещен, авторы отмечают, что книга будет и для них интересной и нужной.

6. «Давай поговорим про отношения. Взросление, новые желания и изменения в теле»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Автор: Робби Харрис, Майкл Эмберли
Переводчик: К.Банников
Издательство: «ЭКСМО»
Год: 2016
Рекомендуемый возраст: от 12 лет

Аннотация:
Как избежать нежелательной беременности? Если тебе кто-то нравится — это любовь? Как не заболеть чем-то опасным? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы этой книги. Их цель — честно и доступно рассказать подросткам не только о физиологических изменениях, но и о новых чувствах, желаниях, а также о взаимоотношениях с людьми и заболеваниях, передающихся половым путем.

7. «Приховане диво. Вся правда про анатомію жінки»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Авторы: Нина Брокманн, Элен Стеккен Даль
Переводчик: Ольга Белая
Издательство: «Вівсянка»
Год: 2019
Рекомендуемый возраст: от 12 лет

Аннотация:
Студентки-медики Эллен Стеккен Даль и Нина Брокманн рассказывают читателям о женских половых органах и сексуальном здоровье. В книге девочки найдут информацию о гормонах, строении вульвы, ПМС, девственной плеве, контрацепции, беременности и многих других вещах, которые интересуют их в подростковом возрасте. А авторы доступно, профессионально и с юмором объяснят им, что же на самом деле происходит в женском теле.

8. «У тебя мужское достоинство. Пора всё знать!»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Автор: Ник Фишер
Переводчик: Юлия Андреева
Издательство: Попурри
Год: 2011
Рекомендуемый возраст: от 13 лет

Аннотация:
В этой книге честно и серьезно рассказывается о том, как быть мужчиной и обладать мужским достоинством. Подростки найдут здесь информацию о мастурбации, поллюции, презервативах, влюбленности, тревожных сигналах, с которыми следует обратиться к врачу, и т.п. Важно, что все это описано интересно и без чрезмерной научности.

9. «#ЯНеБоюсьСказати. Найвідвертіша книга для підлітків»

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Автор: Анастасия Мельниченко
Издательство: «Фоліо»
Год: 2017
Рекомендуемый возраст: от 12 лет

Аннотация:
«#ЯнеБоюсьСказати» — самая смелая книга о сексуальном воспитании в Украине. Она поднимает вопросы солидарности, буллинга и феминизма, рассказывает подросткам о видах и способах насилия. Анастасия Мельниченко, автор тега и этой книги, хотела ею показать, насколько распространено насилие и почему необходимо бороться с табуирования этой темы.

10. «Підліткам про важливе» (брошюра в онлайн-формате)

10 книг о взрослении и сексе для подростков и их родителей - Learning.ua

Автор: Марина Диденко, Юлия Ярмоленко
Год: 2018
Рекомендуемый возраст: от 10 лет

Аннотация:
Секс-педагог Юлия Ярмоленко и психолог Марина Диденко написали брошюру для подростков 10-18 лет с рекомендациями и информацией о контрацепции, сексуальных границах, умении сказать «нет», личной гигиене, буллинге и безопасности. Есть и раздел о сексуальной ориентации, в котором объясняется, что иметь влечение к людям того же пола — нормально. Также прилагается список литературы, фильмов, полезных ресурсов и адреса организаций, куда можно обратиться за помощью.

В статье «10 важных книг о интимные вещи для детей от 2 до 10 лет» мы предлагали родителям рассматривать книги вместе с детьми. С подростками можно прочитать книги отдельно, а затем обсудить некоторые моменты, если они захотят. При этом Юлия Ярмоленко призывает родителей обязательно прочитать книгу перед тем, как давать ее подростку. Во-первых, для того, чтобы быть готовым к его вопросам, а во-вторых — чтобы решить, нужна она сейчас вашему ребенку или нет. Ведь возраст, который мы указывали, является лишь рекомендацией. Каждый ребенок — индивидуален и развивается в своем темпе. Поэтому родителям важно учитывать особенности своего ребенка и его готовность воспринимать определенную информацию.

Пусть эти книги станут хорошими советчиками вашем подростку на пути его взросления!