Как помочь ребенку адаптироваться к школе?

    Школа — это серьезные изменения в жизни малышей, поэтому всегда должен быть план действий, который подготовит и родителей, и детей. Это поможет малышам и всей семье сделать ещё большие успехи в школе. Конечно, у каждой семьи есть свои методы адаптации, поэтому лучше всего составить план действий, который станет действенным именно для вашей семьи. Однако, для того, чтобы вам было легче справиться с этой задачей, мы составили собственный список из советов и идей.

    Что входит в понятие «готовность к школе»?

    Готовность к школе — это вполне закономерный набор знаний, умений и навыков, которые помогут ребенку ориентироваться во время обучения. Иногда родители думают, что готовность к школе определяется тем, что малыш должен уметь читать, писать и выполнять базовые математические действия еще до школы. Но это совсем не так. Готовность к школе — это об общем уровне развития ребенка, его социальные и эмоциональные навыки, физическое развитие и когнитивные умения. Малыш не может ходить в школу, если он не умеет находиться в коллективе или заводить себе друзей, выполнять простые школьные правила.

    Исследования говорят, что дети, которые морально и физически подготовленные к школе, показывают значительно более высокие результаты не только во время обучения, но и в дальнейшей жизни.

    Как можно определить, что малыш действительно готов ходить в школу?

    При наличии у ребенка определенных базовых умений:

• социальные навыки

    Ребенок умеет знакомиться и коммуницировать с другими детьми, демонстрирует хорошие манеры, может оставаться наедине с собой так же, как и с другими детьми.

• эмоциональная зрелость

    Разбираться в своих эмоциях и контролировать их. Находиться в большом коллективе без помощи и сопровождения взрослых, фокусироваться на задачах, следовать указаниям и инструкциям учителей. Уметь справляться с проявлениями стресса, разбираться в школьных правилах дисциплины.

• речевые умения

    Говорить и слушать взрослых и сверстников, разговаривать четко, понятно. Общаться с окружением и быть готовым понимать длинные истории, знать о буквах и звуки.

• когнитивные навыки

    Базовый набор чувств, умение мыслить, ждать и соблюдать последовательность мыслей.

• физическое здоровье и координация движений

    Хорошее физическое состояние и замечательные двигательные навыки (уметь взять в руки карандаш и перевернуть страницу учебника). Правильная координация движений (бег, прыжки, подвижные игры).

• независимость

     Фундаментальные вещи, которые малыш должен уметь делать самостоятельно. Например, посещать туалет, одеваться, открывать свои ланч-боксы, распознавать собственные вещи.

    Если вы не уверены, что у вашего ребенка есть все эти навыки, то поговорите с классным руководителем. Он обязательно проконсультирует семью по этому вопросу и предоставит дельный совет.

    Что можно сделать, чтобы помочь малышу?

    Если ребенок уже попал в школу, однако, вы видите, что навыков ему не хватает, вы можете помочь своими силами:

• Попробуйте найти возможность встретиться с детьми из школы и поиграть вместе. Так малыш получит больше друзей среди одноклассников и будет иметь высокий уровень социальных навыков.
• Позвольте ребенку практиковаться в рисовании различными материалам: ручками, карандашами и фломастерами. Благодаря этому вы обеспечите хорошие двигательные умения малыша. А он покажет отличные показатели в школе.
• Практикуйте игру в «оденься и разденься» за определенное время. Это касается тех детей, которые не могут следить за своей одеждой без помощи родителей или учителей. Ученик должен самостоятельно готовиться к школе.
• Говорите с ребенком. Спрашивайте и внимательно выслушивайте ответы. Попросите говорить о своих эмоции и впечатления. Так вы точно будете знать, что в мыслях ребенка. А события из школы больше не будут чем-то далеким и загадочным.
• Читайте с малышом настолько часто, насколько это возможно. Если у ребенка уже есть навыки чтения, — это прекрасно! Если же нет, то не расстраивайтесь, малыш еще научится читать в школе. Главное — это научить ученика литературным навыкам. Читайте как можно больше и обсуждайте сюжеты и персонажей. Благодаря этому ребенок точно полюбит книги. К тому же, обсуждение прочитанного позволит значительно расширить словарный запас малыша.
• Дайте малышу базовые знания о цифрах. Считайте количество тарелок на столе или носков в шкафу. Готовьте вместе вкусный пирог и считайте количество ингредиентов. Школа, в свою очередь, усовершенствует базовые умения.
• Играйте в простые настольные и карточные игры. Это разовьет логику, языковые навыки, командную работу и умение справиться с проигрышем.

    Узнайте больше информации о школе, чтобы быть уверенными в учебном заведении:

• Есть ли там дни открытых дверей. Если да, то родители могут посмотреть на школу и увидеть, с какими учителями встречается малыш каждый день.
• Внешняя и внутренняя организация школьного пространства. Насколько комфортно ребенку именно в этом учебном заведении. Где находятся классные комнаты, туалеты, столовая, спортивный зал и тому подобное.
• Каков порядок дня в школе. Когда начинаются занятия, а когда заканчиваются? То же самое стоит узнать и о расписании перерывов. Это поможет вам лучше понимать, в каком темпе находится ученик каждый день.
• Что ученик должен брать с собой каждый день в школу.
• Каким образом происходит коммуникация между школой и родителями.
• Есть ли в школе группы продленного дня для всестороннего развития малышей.
• Что делать для того, чтобы стать частью организационного комитета школы.

    Будьте готовы к школьной рутине.

    Есть довольно много вещей, благодаря которым родители могут помочь детям легче адаптироваться к школе. Если в семье вы будете практиковать изменения, соответствующие школьным правилам, то это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности и значительно уменьшит уровень стресса в первые дни школы.

    На самом деле, есть определенные идеи, благодаря которым ребенок быстрее и легче привыкнет к школе. Помните, что вы знаете своего ребенка лучше. Некоторым требуется больше времени на адаптацию, а кто-то может сразу влюбиться в обучение.

    Придерживаться «золотой середины» могут помочь следующие советы:

• Если школа достаточно новая для малыша, а местонахождение недостаточно удобное, пройдитесь или проедьтесь с ребенком в школу и обратно. Возможно, его отпугивает именно сложная дорога в школу? Выполните это несколько раз, выбирая совершенно разные маршруты. Во-первых, вы покажете ребенку, что в школу можно добраться не только одной дорогой, а сразу несколькими путями. А во-вторых, ученик будет уже морально готов к тому, что по дороге в школу он может столкнуться с определенными сложностями. Загруженный трафик или наоборот, отсутствие трафика не станут помехой.
• Практикуйте ежедневную школьную рутину. Просыпайтесь с ребенком рано утром, тренируйтесь надевать школьную форму и составлять портфель. То же самое касается времени, когда надо засыпать. Оно должен быть четким и одним для каждого дня. Это позволит выработать правильный распорядок дня, а малыш станет просыпаться гораздо легче.
• Тренируйтесь есть самостоятельно. В школе ребенок отвечает за себя сам, поэтому должен быть достаточно самостоятельным. Ходите на пикник и позволяйте малышу выбирать и есть самостоятельно. Складывайте вместе ланч-боксы, если даете ребенку еду с собой. Расскажите, что можно покупать и есть в школе, а чего лучше избегать. Поговорите с классным руководителем о продуктах, на которые у ребенка может быть аллергия.
• Напишите список конкретных дел на день. В нем могут быть задачи, которые нужно выполнить вечером и утром, перед тем, как пойти в школу. Замечательно, если вы подкрепите этот список фотографиями того, как малыш выполняет задания.
• Напишите историю о том, как ребенок ходит в школу, что происходит с ним в течение дня. Сюда же можно добавить собственные иллюстрации или фотографии с малышом. Благодаря этому упражнению ученик может снять определенное напряжение после школы.

    Будьте готовы к переменам

    Школа — это очень важное событие в жизни ребенка, особенно в эмоциональном контексте. Вам может показаться, что малыш увлеченно ходит в школу, однако, он может также чувствовать себя истощенным и усталым. Даже если он посещал специальные курсы в школу и готов к ежедневному обучения. Внимательно следите за настроением и чувствами ученика. Подумайте, каким образом вы можете помочь уменьшить стресс и раздражительность. У каждой семьи есть свои секреты, как можно справиться с отрицательными эмоциями. Просто вспомните свой опыт. Кроме того, можете прочитать нашу статью «50 методик борьбы со стрессом».

    Узнайте, какие кружки есть в школе. Они могут стать весьма полезными. Однако, обратите внимание, насколько хватит сил и энергии у школьника на подобные активности. Возможно, ребенку нужно время для адаптации в школе, а потом уже стоит рассмотреть посещения любых кружков. Они могут стать доброй традицией в вашей семье.

    Планируйте отдых после школьных дней. В зависимости от того, чем интересуется ваш малыш, вы можете просто посидеть в парке или пойти прыгать на батуте. Главное — это делать то, что нравится именно вашему ребенку.

    Для того, чтобы приучить ребенка засыпать вовремя, выстройте ряд ежедневных активностей перед сном. Это может быть душ, после которого состоится чтение книги и крепкий сон.

    Помогите справиться со стрессовыми ситуациями

    Во время обучения следует позаботиться о том, чтобы ребенок не чувствовал себя брошенным без родителей. Может быть такое, что для ученика быть без вас целый день, — это настоящее испытание. Особенно трудно будет, если малыш будет чувствовать себя некомфортно в школьном окружении. Поэтому, когда будете составлять план адаптации ребенка к школе, внесите в него следующее:

    Что поможет моему малышу чувствовать себя сегодня уверенно, даже без моей поддержки?

    Благодаря чему ему удавалось быть самостоятельным в прошлом?

    Поможет ли ребенку чувствовать себя более уверенно какая-то вещь, принесенная из дома?

    Что могу сделать именно я, чтобы малышу удалось справиться с расставанием (новые друзья, упражнения и т.д.)

    Это также может помочь:

• Поговорите с классным руководителем школы. У него обязательно есть идеи, как приучить малыша быть отдельно от родителей.
• Придумайте интересное прощание, которое вы будете выполнять ежедневно с ребенком. Например, «Дай пять», специальные крепкие объятия или странный и смешной жест, который захочется повторять снова и снова.
• Когда прощаетесь, не забудьте сказать ребенку, в какое время вы можете увидеться с ним или забрать его. Это позволит ученику рассчитывать на вас и доверять словам родителей (не забывайте придерживаться своих обещаний).
• Избегайте слишком долгих прощаний. Они могут вызвать лишние сантименты.
• Будьте настроены позитивно и оптимистично, говорите ребенку, что он сможет встретить новых друзей, а вечером расскажет лучшую в мире историю для папы и мамы.
• Дети видят, что вы чувствуете. Поэтому, в первую очередь, позаботьтесь о себе. Прекратите слишком волноваться и не нервничайте. Ваш ребенок уже взрослый и самостоятельный, не стоит беспокоиться.

    Ночь перед школой

    Это может быть весьма полезным:

• Оставьте школьную форму ребенка таким образом, чтобы она была готова к выходу утром. Приучите ученика готовить одежду каждый вечер самостоятельно. Если школьная форма не обязательна, помогите малышу выбрать, в чем он может пойти.
• Помогите ученику собрать школьный рюкзак, чтобы он был готов в этот день.
• Следуйте знакомой рутине, насколько это возможно. Если малыш очень нервничает, попробуйте с ним поговорить перед сном, успокойте, почитайте вместе книгу.

    Каждый день:

• Вечером и утром перед школьным днем ​​говорите с учеником на простые и легкие темы. Напомните ему расписание и скажите, где встретитесь после уроков.
• Расслабьтесь. Конечно, вы волнуетесь, однако, это будет лишним для малыша. Выпейте чашечку успокоительного чая и будьте на позитиве. К
• огда будете встречать ребенка из школы, возьмите с собой какие-то вкусности. Так ученик сможет восстановить свою энергию.
• Помните, что малыш может быть истощенным за день. Дайте ему время отдохнуть, не накидуйтесь на него с десятками вопросов. Напомните об этом моменте и другим членам семьи.
• Празднуйте достижения малыша в школе. Победил в соревнованиях? Устройте семейный ужин или выйдите прогуляться с малышом!

    Первые недели обучения в школе всегда кажутся тяжелыми. Для того, чтобы ученик был максимально успешным и показывал лучшие показатели, помните обо всех аспектах адаптации малыша к школе.