Далеко не все родители умеют устанавливать ограничения для своего ребенка. Мы часто не знаем, как справиться с истерикой малыша или боимся отказать его прихотям. Или же, наоборот, чрезмерно ограничиваем свободу детей, пытаясь защитить и уберечь.
Как же правильно говорить «Нет» ребенку и нужно ли это вообще делать?
Давайте разбираться вместе.
Нужно ли говорить «Нет» ребенку?
Психологи уверяют, что родительское «Нет» помогает устанавливать границы, необходимые для нормального психологического развития ребенка. Ведь от того, как ребенок принимает в детском возрасте ограничения, поступающие от родителей, зависит его способность устанавливать свои собственные внутренние запреты и умение преодолевать трудности в дальнейшей жизни.
- «Как мама, я хочу говорить „Да“ своему сыну постоянно. Даже если мне нужно сказать ему „Нет“. Но слышать „Нет“ для ребенка также важно», — объясняет детский психолог и основательница сайта «Aha! Parenting» («Ага! Отцовство») Лора Мархам. — Если ребенок не будет слышать от вас «Нет», вы можете оставить его неготовым к реальной жизни.»
Виктория Горбунова, доктор психологических наук, психотерапевт, автор книги «Воспитание без травмирования или Зачем детям взрослые?» поддерживает эту позицию. Она отмечает, что «доброжелательно и твердо очерченные границы дозволенного не только помогают спасти детей от неврозов, а и является залогом их адекватного социального поведения, умение дружно общаться, поддерживать взаимоотношения».
К тому же, они ограждают ребенка в будущем от рисков вредных привычек. Ведь человеку, который умеет воздерживаться от запрещенного и выдерживать дискомфорт от отсутствия немедленного удовлетворения своих желаний, намного легче противостоять соблазнам.
Как же правильно говорить «Нет»?
Детский психолог Ольга Крамаревич рекомендует родителям 8 действенных советов относительно установления ограничений или запретов:
1. Говорить «Нет» как можно реже
Дело в том, что ребенок, привыкнув к этому слову, не будет воспринимать его должным образом. Кроме того, огромное количество запретов вредит полноценному развитию малыша. Поэтому старайтесь предусмотреть и предупредить ситуации, в которых у вас возникнет потребность сказать ребенку «нет». Оставьте в поле зрения малыша только то, что МОЖНО (для этого уберите все колющие, режущие предметы, закройте на ключ сейф с документами, поставьте выше стеклянную вазу, установите заглушки на розетки и т.п.).
Помните: чем меньше поводов вы находите, чтобы сказать ребенку «нет, нельзя», тем серьезнее будет его отношение к тем запретам, которые вы все же введете.
2. Запрещать можно только действия ребенка, а не чувства или эмоции
Специалисты советуют избегать фраз «Не злись», «Не плачь», «Не бойся», ведь ребенок имеет право выражать любые чувства. Главное — чтобы он делал это правильно. И ваша задача — научить его, как выразить гнев, раздражение и страх приемлемым способом. Если избежать запрета не удалось, старайтесь:
3. Заменить слова «нет» и «нельзя» другими фразами
Помните, что частица «не» в языке не воспринимается малышами. То есть «не рисуй на обоях» ребенок слышит как «рисуй на обоях». Кроме того, как упоминалось выше, злоупотребление словами запрета грозит их обесцениванием. Лучше скажите: «стоп», «остановись», «а давай вот так...», «будь осторожен — опасно», «воспитанные люди делают ...», «по лужам ходим только в резиновых сапогах» и т.п.
4. Объяснять причину
Если ребенок не понимает, почему что-то нельзя делать, вероятность того, что он захочет повторить это действие снова, увеличивается. Сказав ребенку «Не лезь», мы просто ограничиваем его свободу, не оставляя выбора. А если объяснить: «Это слишком высокая горка, лучше пойдем на другую — она безопаснее», у ребенка появляется возможность выбора. Но нужно следить за тем, чтобы ваше объяснение было понятным ребенку. Старайтесь говорить с ребенком простым, доступным языком.
Если же малыш еще не может понять причин запрета, лучше отвлечь его, переключить внимание на что-то интересное, предложить любимую игрушку и т.п.
5. Произносить «Нет» уверенно и нейтрально
В зависимости от интонации, с которой произносится «Нет», меняется и значение сказанной фразы. Так, если ваш отказ выражается на повышенных тонах, то это похоже на выяснение отношений, а не воспитание. То же самое касается «Нет» с улыбкой на лице. Ребенок рассуждает так: «Мама злится, значит, она меня не любит (я — плохой); папа улыбается — значит, это просто игра». Поэтому чем более спокойно и уверенно вы скажете слова запрета, тем лучше воспримет их ваш ребенок.
6. Предлагать альтернативу
Когда вы показываете ребенку разные варианты, у него не возникает ощущение очередного отказа. Запретив что-то ребенку, нужно обязательно предложить ему другое, альтернативное действие. Например, «Я не разрешаю тебе играть с этими чашками, но ты можешь взять из шкафа набор цветных пластиковых стаканов и играть ими».
7.Быть последовательными
Любой категорический запрет должен оставаться таким всегда, в любой ситуации. Иначе малыш просто не поймет, почему вчера это действие было запрещено, а сегодня оно вдруг стало доступным. Он может решить, что все «нет» зависят от настроения родителей и на самом деле не несут абсолютно никакой опасности. Поэтому лучше не практиковать разрешение запрещенного.
Но здесь есть важное уточнение! Если ваш ребенок вступил с вами в диалог и, если ему удалось убедить вас, не бойтесь разрешить, ведь таким образом вы показываете, что вы ему доверяете, а также, что любые препятствия можно преодолеть, решить спокойно. В дальнейшем ребенок будет более уверен в себе, в своих силах, будет смело вступать в дискуссии. Но будьте внимательны: разрешение позволяется только, если ребенок самостоятельно смог с вами именно договориться, а не продавил вас хныканьем или еще чем-то.
8. Сформировать систему запретов, приемлемую для вашей семьи
В каждой семье есть свои табу, то есть строгие запреты, которые нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах. Например, «нельзя бить маму» или «нельзя открывать дверь незнакомцам» и т.п.
У каждой семьи — своя система табу, ведь то, что в одной семье воспринимается вполне нормально, в другой может считаться неприемлемым. Но нужно помнить: таких строгих запретов должно быть 2-3, не больше. Иначе их значимость для ребенка сильно снизится.
К советам Ольги Крамаревич мы добавили еще 4 важные рекомендации для родителей:
9. Быть образцом в соблюдении установленных правил
Ведь, если вы позволяете ребенку есть только за кухонным столом, а сами перекусываете в гостиной на диване, ребенок скорее последует вашему поведению, чем запрету.
10. Выработать единую позицию относительно запретов
Очень важно, чтобы все члены семьи придерживались единого подхода к установленным ограничениям. Бывает так, что кто-то из семьи стремится пожалеть ребенка и позволить запрещенное. А это крайне вредно для ребенка. Два-три таких случая, и ребенок научится манипулировать своими родственниками, а различать, что плохо,а что хорошо, так и не научится.
11. Разделить с ребенком его чувства
Запрещая что-то ребенку, вы оскорбляете его чувства. Но это не значит, что вам нужно сразу пытаться его успокоить и смягчить свою позицию. Чтобы облегчить переживания ребенка, попробуйте разделить их с ней. Обнимите его, посочувствуйте, скажите о том, что вы понимаете его, но так делать нельзя. В этом случае, хоть ребенку и придется смирится с невозможностью совершить задуманное, он не будет одиноким в своих переживаниях и будет чувствовать вашу любовь и поддержку.
12. Поощрять ребенка за хорошее поведение
Если ребенок услышал ваше «Нет» и послушал вас, то это в определенной мере акт доброй воли с его стороны. Поэтому такое поведение вашего малыша нужно отмечать и закреплять положительными комментариями или действиями. Ведь то, что вы были услышаны, — это большой успех.
Разумеется, все родители стремятся видеть своего ребенка радостным и улыбающимся, никто не хочет огорчать детей и доводить их до слез запретами. Но на определенном этапе развития ребенок должен узнать о границах — для его же благополучия в дальнейшей жизни. Поэтому надеемся, что эти советы пригодятся вам, и процесс установления ограничений не будет травмировать ни вас, ни вашего ребенка.
