Дети — самое дорогое, что у нас есть. Однако мы часто забываем, что их будущее, их уверенность в себе и психологическое здоровье во многом зависит от нас — наших слов, эмоциональных реакций и поведения.
Именно поэтому в сегодняшней статье хотим рассказать вам о 7 фразах, которые психолог Марина Романенко рекомендует ежедневно говорить детям.
- Для справки: Марина Романенко — психолог, владелец сети детских садов, развивающих центров и школ «Перша Дитяча Академія». Автор и ведущая «Академии Профессионального родительства», консультирует родителей по вопросам образования дошкольников. В своем блоге на YouTube-канале «Family is» делится уникальными практическими наработками и лайфхаками по воспитанию детей.
«Мы разговариваем с нашими детьми каждый день. И среди всего того, что мы им говорим, есть то, что важно, то, что не важно, что повлияет на их жизнь и что не очень повлияет. Но я гарантирую, что если вы каждый день будете говорить ребенку эти 7 фраз, ваш ребенок вырастет спокойным, уверенным, счастливым. Он ничего не будет бояться и вы будете первым, кто узнает, что с ним происходит в жизни», — уверяет психолог.
Итак, перейдем собственно к фразам:
Фраза № 1 — «Я тебя люблю»
Мы хорошо понимаем, что эти три слова каждому ребенку очень важно слышать от своих родителей. Именно родители являются теми людьми, которые должны любить и принимать ребенка таким, как он есть. Мы обучаем наших детей безусловной любви — любви просто за то, что они есть.
- «Я не думаю, что открою Америку, если скажу, что эту фразу нужно говорить ребенку каждый день. Я просто добавлю от себя, что ее нужно говорить много раз в течение дня. Утром, когда ребенок просыпается, говорите ему: «Я люблю тебя», идете чистить зубы, встречаете ребенка и говорите ему: «Я люблю тебя». Идете на работу — говорите «Я люблю тебя», приходите с работы или забираете ребенка из школы, и первое, что ему говорите: «Привет! Я люблю тебя», — учит Марина.
То есть эта фраза должна говориться не просто ежедневно, а по несколько раз в день. Она дает ребенку уверенность, что его любят. Поэтому говорите ее своему ребенку как можно чаще.
Фраза № 2 — «Мы счастливы, что ты у нас есть»
- «Мы думаем, что дети об этом знают, но на самом деле они будут очень удивлены, им будет очень приятно и они будут чувствовать больше уверенности в себе, когда вы скажете. „Мы счастливы, что ты у нас есть. Именно о таком ребенке мы мечтали и никого другого себе и не хотим“», — объясняет психолог.
Эту фразу действительно нужно говорить каждый день, потому что это не то, что может быть само собой разумеющимся. Это — те слова, которые нужно говорить и слышать. Психолог отмечает, что когда вы их говорите, вы действительно чувствуете себя счастливым, что у вас есть ваш ребенок, а ребенок — радуется, что он не просто так, не случайно появился в вашей семье и на этой Земле.
- «Это наполняет детей силой и радостью. Когда мы им говорим: „Мы счастливы, что ты у нас есть. Мы хотели именно такого/такую, как ты“, они начинают в это верить и становятся более уверенными в себе изо дня в день».
Фраза № 3 — «Ты — самый лучший ребенок в мире»
Часто говорят, что для мамы и папы лучший ребенок — это их ребенок. Но некоторые родители часто не говорят своим детям этих слов, потому что боятся их избаловать.
- «У нас — родителей — очень много страхов, что мешают нам проявлять свою любовь, которая бы укрепляла уверенность ребенка. Поэтому не бойтесь, говорите своему ребенку, что он — самый красивый. А если у вас два ребенка в семье, то каждому из них нужно отдельно говорить, что ты — самый красивый и ты — самый красивый. Но не сразу: сначала одному, а затем — другому», — объясняет Марина Романенко.
Психолог напоминает родителям, что слова «Ты — самый лучший ребенок в мире» также не лишним будет говорить ребенку чаще. Ведь это может сделать его счастливее, увереннее и спокойнее.
- «Если вы будете говорить такую фразу несколько раз в день, это не сделает ребенка горделивым или высокомерным. Наоборот — она капля за каплей каждый день будет добавлять ему уверенности. И ребенок вырастет более спокойным, гармоничным, он легче будет воспринимать мир и жизнь».
Мы можем не замечать, как своим поведением или словами выращиваем в ребенке комплексы (когда говорим, что с ним что-то не так, или что какая-то часть их тела — не такая, которая, по нашему мнению, была бы красивой). Поэтому Марина советует делать противоположное: чаще хвалить ребенка и части его тела («Какие у тебя красивые глаза!», «Твои ушки такие замечательные!» и т.п.).
Фраза № 4 — «Ты — самый талантливый (талантливая)»
Почему важно говорить эту фразу? Потому что когда дети растут, они сталкиваются с ситуациями, когда у них что-то удается, а что-то — не очень. А у других детей этого же возраста может быстрее что-то получится — например, они начнут быстрее говорить, читать или писать. И тогда дети начинают сомневаться в своих силах.
- «Но, когда они очень маленькие, они говорят: „Я могу все: и ракету построить, и в космос полететь, и купить самый дорогой автомобиль в мире“. „У меня получится: на гору залезу, поезд подниму...“. Они верят в то, что их сила — совершенно безгранична. И наша с вами задача — не убеждать их в обратном. Не бойтесь: у них все хорошо с критическим мышлением, они поймут, что поезд они сдвинуть не могут. Но если мы будем каждый день им говорить: „Нет, нет, нет. Ты этого не умеешь“ или „У тебя это плохо удалось“, их это не будет подталкивать или мотивировать и не научит стремиться к чему-то».
Помните: не нужно говорить ребенку, что с ним что-то не так, что у него что-то не получается, он к чему-то не дорос или пока не умеет что-то делать — он сама поймет это в какой-то момент жизни.
Но, если каждый день подчеркивать и говорить ребенку, что у него получается лучше всего, говорить ему, что он талантливый тем, как говорит, что делает, как разговаривает с другими, как живет и улыбается этому миру, — это каждый день будет добавлять ребенку уверенности, целостности. И когда он вырастет и придет время реализовывать себя и свои таланты, ему даже не придет в голову идея, что у нее что-то не получится. Так он сможет достичь в своей жизни очень и очень многого.
Фраза № 5 — «Имей смелость делать то, что хочешь»
Родителям часто не нравится то, что делают их дети. Иногда мы встречаем сопротивление с их стороны, они протестуют, говорят: «Я не хочу!», «Не буду!», а мы настаиваем. Иногда они вынуждены подчиняться и делать то, что мы от них требуем, а иногда начинают открыто бунтовать.
- «Я всегда говорила своим детям (практически каждый день):» Знаешь, если ты действительно чего-то хочешь, имей смелость делать это. Ты можешь быть не согласным со мной«, — делится опытом психолог.
Она отмечает, что эта смелость — очень важна для нашего будущего. Ведь бывают ситуации, когда мы принимаем решение, которое влияет на всю нашу жизнь.
- «В жизни ребенок будет встречаться с разными людьми — с теми, которые будут одобрять и не одобрять его поступки, но внутри у человека должен быть стержень, и, если он действительно считает, что то, что он делает, должно быть сделано, что то, что он хочет сказать, изменит ситуацию, он не будет бояться этого делать. Он будет двигаться вперед, и таким образом достигнет большего в жизни, не оглядываясь ни на кого».
Вот почему важно говорить ребенку: «Имей смелость делать то, что хочешь».
Фраза № 6 — «Не бойся рассказывать о том, что с тобой происходит»
Зачем нам нужна эта фраза и для чего нужно говорить ее ребенку ежедневно, пока он растет и пока мы живем вместе с ним? Психолог объясняет: для того, чтобы, когда у ребенка что-то произойдет в жизни, он не боялся к нам прийти и попросить помощи.
- «Когда мы говорим эти слова каждый день, они записываются на подкорку. И когда встает вопрос: „С кем можно поделиться, когда возникла проблема?“, первыми на ум приходят мама или папа — те люди, которым ребенок может доверять», — объясняет Марина.
Она также предостерегает родителей от того, чтобы использовать полученную информацию против детей.
- «Никогда не говорите детям фразы вроде „А я тебе говорила!“ ( „Я тебя предупреждала!“) или „Сколько об этом можно говорить?“, потому что в следующий раз ребенок к вам не придет».
Психолог советует всегда благодарить ребенка за то, что он пришел и сказал вам. И, прежде чем что-то говорить ему, рекомендует тщательно обдумывать, что сказать, и будет ли это на пользу вашему ребенку. А еще задуматься, приведут ваши слова его в следующий раз к вам или нет.
- «Когда наши дети растут, у них появляются секреты или возникают ситуации, которых мы уже не знаем. Иногда эти ситуации выходят из-под контроля: дети могут говорить друг другу обидные слова в школе или детском саду или они могут стать участниками компании, которая издевается над кем-то. А порой и ребенок может стать жертвой буллинга в школе или детском саду. И ребенок начинает думать, что так и должно быть, что в жизни существуют такие правила. Но это не так», — отмечает психолог.
Когда ребенок знает, что в мире есть человек, который его поддержит, он в момент сомнений или мыслей о том, почему так происходит, придется и расскажет вам об этом. А вы скажите:
- «Спасибо, что рассказал. Давай подумаем, как мы можем справиться с этой ситуацией. И, если в жизни произойдет что-то, что затронет твою честь, достоинство или будет влиять на твою жизнь или жизнь других людей вокруг тебя, скажи мне об этом. И мы всегда найдем, как лучше решить эту проблему».
Говорите со своими детьми об этом каждый день понемногу, недолго. Но так, чтобы вы первыми возникли в их сознании, когда они решат, что стоило бы об этом с кем-то поговорить.
Фраза № 7 — «Ты — не плохой»
Когда наши дети выходят в мир, они встречаются с большим количеством людей. И каждый из этих людей имеет собственные представления о том, что правильно, что неправильно, каждый имел свои, часто неблагоприятные, условия воспитания. Поэтому часто вместо того, чтобы поговорить, повзаимодействовать как-то, разобраться, им проще сказать: «Ты плохой! Ты неправильно делаешь!», «У тебя ничего не вышло».
- «Когда наши дети слышат такие слова со всех сторон, они начинают верить в это. И именно эта фраза: «Никогда не верь никому, кто скажет, что ты — плохой, что у тебя плохая память, что ты — бездарь, что у тебя ничего не получается...» позволит вашему ребенку не сомневаться в себе и критически относиться к мнению других людей о себе. Я иногда говорю своим детям: «Никто не сидит в вашей голове, и они — не боги, чтобы оценить, насколько вы плохие или хорошие. К каждому человеку нужно относиться так, как будто он — самая большая ценность в мире, и с ним априори все очень хорошо, и с тобой в первую очередь тоже все хорошо», — объясняет Марина.
Эта фраза позволит вашему ребенку стать более уверенным, не грызть себя мыслями, что с ним что-то не так, и 10 раз обдумать, когда он слышит эту фразу, прежде чем решить, действительно стоит ли что-то изменить и улучшить свое поведение или способ общения с другими. И нужно сказать: «Знаете, со мной все хорошо» и двигаться дальше своим путем.
Конечно, эти 7 фраз — капля в море из всего того общения, которое у нас есть с ребенком. Но Марина Романенко уверяет, что она с командой «Family is» выбрала 7 сильнейших и наиболее влиятельных. И если мы каждый день будем стараться их говорить своему ребенку, он вырастет уверенным в себе, спокойным, гармоничным, целостным, будет знать, чего хочет в своей жизни, и будет спокойно по ней идти.
