Мы часто недооцениваем влияние сказанных нами слов на будущее ребенка. Спеша утром, взрослые нетерпеливо бросают ребенку что-то вроде «Ну, почему ты такой медленный? Я из-за тебя опаздываю!», А вечером бывают настолько истощены, что в сердцах говорят своему ребенку "Помолчи","У меня от тебя болит голова...«, «Как ты мне надоел!». Такие фразы способны глубоко ранить ребенка и оставить след в его душе на всю жизнь. В такие моменты он начинает думать, что с ним что-то не так и без него родителям было бы лучше.
Чтобы этого не случилось, предлагаем вам следить за тем, что вы говорите каждый день своим детям, а также приводим подборку важных фраз, которые помогают расти здоровой и счастливой личностью, от психолога Екатерины Хохловой и команды специалистов журнала «Практичний психолог: Дитячий садок».
Итак, 10 фраз, которые важно слышать каждому ребенку:
1. «Я тебя люблю»
- «В любом возрасте, и в 2 месяца, и в 5 лет, и в 15, ребенок каждый день должен слышать „Я тебя люблю“ — это базис его роста. Дети чувствуют себя спокойно и уверенно, когда знают, что их любят», — отмечает психолог Екатерина Хохлова.
Поэтому старайтесь ежедневно говорить ребенку о том, как сильно вы его любите. Но не забывайте подтверждать слова действиями: проводите время вместе, чаще улыбайтесь, внимательно слушайте ребенка, поддерживайте его во время трудностей и т. п.
2. «Как здорово, что у нас родился именно ты»
Важно, чтобы с раннего возраста ребенок понимал, что он уникальный и не похож на других. Объясняйте ему, что каждый человек особенный и каждый из нас имеет собственные способности и таланты.
Чаще говорите ребенку о том, что его появление на свет — это лучшее, что случилось в вашей жизни. Специалисты отмечают, что особенно это важно слышать детям, у которых есть братья и сестры:
- «Успокойте ребенка, пусть он знает, что маминой и папиной любви хватит на всех и каждый ребенок для родителей — любимый», — советует психолог.
3. «Я в тебя верю» ( «У тебя все получится»)
Даже небольшие задания сначала могут показаться ребенку такими, которые сложно или невозможно выполнить. Это обусловлено тем, что ребенок имеет еще ограниченное представление о своих способностях. Именно поэтому для него таким ценным является родительское поощрение.
Поэтому старайтесь всегда напоминать ребенку о том, что он способен справиться с любой задачей.
- «Если каждый день ребенок будет слышать, что родители верят в него, она научится преодолевать трудности и будет расти с чувством уверенности в себе», — объясняют специалисты.
4. «Как прошел твой день?»
Каждый день в жизни ребенка происходит много соьытий, поэтому важно вечером их обсудить. И если эта фраза будет звучать каждый день, ребенок привыкнет делиться с вами своими впечатлениями и чувствами. Впрочем, есть два момента, на которые психологи советуют обращать внимание:
Во-первых, учтите разницу в важности дел для вас и ребенка.
- «Затерянный особый листочек, незамесенный жук (в отличие от других) или удачный прыжок через лужу для ребенка так же важен, как для вас повышение или завершенный проект».
Во-вторых, спрашивайте «не для галочки», то есть всегда слушайте ответ, когда ставите ребенку этот вопрос. Ведь дети очень быстро поймут, если вы на самом деле не заинтересованы в их ответе.
Если вы хотите сохранить контакт с ребенком в подростковом возрасте, закладывать фундамент для этого нужно уже сейчас. И нет лучшего фундамента, чем привычка говорить искренне.
- К слову, в нашем блоге есть материал, который может помочь вам узнать о школьном дне ребенка с помощью интересных вопросов. Ознакомиться с ними можно в статье «25 способов спросить ребенка о его школьном дне».
5. «Не сдавайся»
Мы, взрослые, уже хорошо знаем о том, что пасовать перед трудностями бессмысленно, и привыкли руководствоваться принципом «глаза боятся, а руки делают». Однако наши дети еще не знают этого, и маленькие трудности могут показаться для них катастрофой. «Никогда не сдавайся» — напоминайте ребенку об этом всегда, даже если неудача кажется серьезной.
Каждому человеку важно знать, что он имеет право на ошибку.
- «Право на ошибку, пережитые неудачи и знание того, что тебя все равно поддержат — это одно из важнейших убеждений, которое дает ребенку семья», — отмечают психологи.
6. «Давай обнимемся»
- Известный американский психолог Вирджиния Сатир утверждает, что ребенку для выживания нужно 4 объятия в день, для того чтобы он чувствовал себя хорошо — 8, а для того чтобы он рос и раз- вивалася как личность — 12.
Действительно, объятия способны снимать стресс, улучшать физическое и психологическое здоровье. Кроме того, психологи отмечают, что если ребенок «недополучает» необходимое количество объятий, он может вырасти равнодушным, не способным любить.
- «А для взрослых объятия могут стать » эпалочкой-выручалочкой": не находите слов, чтобы утешить ребенка или не знаете, как поддержать его или показать свою любовь — обнимите«.
7. «Я тобой горжусь»
В детстве каждый шаг является большим: сам завязал шнурки, первый раз вышел на сцену во время детского праздника, написал первое слово. Это настоящие достижения. Старайтесь чаще показывать ребенку, что вы цените его успехи. Это даст ему силы для новых достижений и открытий.
8. «Я с тобой»
Важно поддерживать детей в трудных ситуациях. Вместе с тем, нужно давать ребенку свободу выбора, решений, действий. Поэтому чаще напоминайте ребенку, что он в любой момент может на вас рассчитывать. Ему будет гораздо легче преодолевать трудности с мыслью о том, что он не одинок, что в трудную минуту ему на помощь придут родители.
9. «Ты — умный»
Ребенку важно знать, что он — умный и способный.
- «Время от времени ребенок может ориентироваться на успехи сверстников, поэтому может решить, что не обладает определенными умственными способностями или умениями. Это приведет к тому, что при малейших трудностях ребенок будет вообще отказываться от задания, а дальше ругать себя за свою несостоятельность», — объясняют специалисты.
Поэтому старайтесь обращать внимание на успехи ребенка, хвалить его ум и ловкость. А еще избегайте высказываний, которые могли бы снизить самооценку ребенка и не сравнивайте его с другими детьми или братьями/сестрами.
- К слову, о том, как хвалить ребенка правильно и к каким последствиям приводит чрезмерная или некорректная похвала, мы недавно писали в нашем блоге. Посмотреть материал можно по ссылке.
10. «Спасибо»
Не забывайте благодарить ребенку, если он убрала за собой игрушки, помог вымыть посуду или полил комнатные растения. Неважно, насколько хорошо у него это получилось: указать на ошибки еще будет время. Прежде всего нужно поблагодарить за стремление помочь. К тому же, это волшебное слово не только сближает и мотивирует, но и учит вежливости.
Надеемся: фразы, которые мы сегодня рассмотрели, станут для вас мостиком к искренним и теплым отношениям с ребенком. Когда ребенок знает, что его любят просто так, а не за оценки или вежливое поведение, и что родители всегда будут на его стороне, он больше склонен пробовать новое и реализовывать свой потенциал.
Помните: наше позитивное отношение, принятие и поддержка — это прочный фундамент здоровой самооценки ребенка и его счастливого будущего.
